퇴행성 고관절염: 원인, 증상 및 효과적인 치료법

퇴행성 고관절염(Osteoarthritis of the Hip)은 노화로 인해 고관절의 연골이 점진적으로 손상되고, 뼈와 뼈가 직접 맞닿아 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 50세 이상에서 발생하며, 고관절 통증과 움직임 제한이 주요 증상입니다. 조기에 치료하면 일상생활의 불편함을 줄이고 삶의 질을 높일 수 있습니다.

퇴행성 고관절염

목차

퇴행성 고관절염의 원인

노화 및 연골 마모

나이가 들면서 연골이 점차 닳아 없어지면서 고관절염이 발생합니다. 연골은 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하지만, 시간이 지나면서 점점 얇아지고 탄력을 잃어 염증과 통증이 나타납니다.

과체중 및 비만

체중이 증가하면 고관절에 가해지는 하중이 증가하여 연골이 빠르게 손상됩니다. 연구에 따르면 체중이 5kg 증가할 때마다 고관절염 발생 위험이 10% 증가하는 것으로 나타났습니다.

반복적인 고관절 사용

운동선수, 장시간 서서 일하는 직업을 가진 사람들은 고관절을 반복적으로 사용하기 때문에 퇴행성 변화가 빨리 나타날 수 있습니다.

고관절 구조 이상

선천적으로 고관절 구조가 비정상적인 경우, 연골이 더 빨리 마모되어 퇴행성 고관절염이 조기에 나타날 수 있습니다.

퇴행성 고관절염

퇴행성 고관절염의 주요 증상

고관절 통증

초기에는 앉았다가 일어설 때, 계단을 오르내릴 때 통증이 느껴집니다. 증상이 악화되면 가만히 있을 때도 통증이 발생할 수 있습니다.

운동 범위 제한

고관절을 움직일 때 뻣뻣한 느낌이 들거나 다리를 벌리거나 구부리는 동작이 어려워집니다.

절뚝거리는 걸음

고관절이 제대로 움직이지 않으면 보행 시 절뚝거리거나 한쪽 다리에 무리가 가는 경우가 많습니다.

퇴행성 고관절염

퇴행성 고관절염의 치료 방법

비수술적 치료

• 운동 및 스트레칭: 가벼운 걷기, 수영, 요가 등이 고관절의 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 체중 조절: 체중을 줄이면 고관절에 가해지는 부담이 줄어들어 증상이 완화됩니다.
• 약물 치료: 소염제(NSAIDs)나 진통제를 사용하여 통증을 조절할 수 있습니다.
• 물리치료: 온열 치료, 마사지, 초음파 치료 등을 통해 통증을 줄이고 관절 기능을 개선할 수 있습니다.

수술적 치료

• 관절 내시경 수술: 연골 손상이 심하지 않은 경우, 손상된 부위를 정리하는 수술을 시행할 수 있습니다.
• 인공 고관절 치환술: 연골이 심하게 손상된 경우, 인공 관절을 삽입하여 통증을 줄이고 움직임을 개선할 수 있습니다.

퇴행성 고관절염

퇴행성 고관절염 관련 자주 묻는 질문

Q1. 퇴행성 고관절염은 완치될 수 있나요?

완치는 어렵지만, 적절한 치료와 생활 습관 개선을 통해 증상을 완화하고 진행을 늦출 수 있습니다.

Q2. 어떤 운동이 퇴행성 고관절염에 좋나요?

수영, 자전거 타기, 요가 같은 저충격 운동이 고관절 부담을 줄이는 데 효과적입니다.

Q3. 퇴행성 고관절염을 예방할 수 있나요?

규칙적인 운동, 체중 관리, 적절한 자세 유지 등을 통해 예방할 수 있습니다.

Q4. 인공 고관절 수술 후 회복 기간은 얼마나 걸리나요?

일반적으로 6주에서 3개월 정도가 필요하며, 재활 운동을 병행하면 더 빠른 회복이 가능합니다.

퇴행성 고관절염

관련 방송 '무엇이든 물어보세요'

해당 관련 내용은 KBS 2TV '무엇이든 물어보세요'를 통해서도 확인할 수 있습니다. KBS 2TV '무엇이든 물어보세요'는 평일 오전 8시 10분에 방송되는 정보 프로그램입니다. KBS 홈페이지와 WAVVE에서 보실 수 있습니다.

2025. 03. 03. 방송

참고문헌

1. Mayo Clinic, Osteoarthritis of the Hip, 2023.
2. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, Hip Osteoarthritis, 2023.
3. 대한정형외과학회, 퇴행성 관절염 가이드라인, 2022.
4. World Health Organization(WHO), Osteoarthritis Report, 2023.
5. Harvard Medical School, Hip Arthritis and Treatment Options, 2023.

본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 전문의의 진단 및 치료를 대체할 수 없습니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.