척추압박골절은 척추뼈(척추체)가 강한 외부 충격이나 골다공증 등의 이유로 인해 눌리면서 부러지는 상태를 말합니다. 주로 노인층에서 골다공증으로 인해 발생하는 경우가 많으며, 심한 경우 척추가 주저앉아 허리 통증과 키 감소를 초래할 수 있습니다.
목차
척추압박골절의 원인
골다공증
골다공증은 뼈의 밀도가 낮아져 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생할 수 있는 질환입니다. 특히 폐경 이후 여성이나 고령층에서 흔히 발생하며, 척추압박골절의 주요 원인으로 작용합니다.
외상(추락, 교통사고)
심한 낙상이나 교통사고로 인해 척추에 직접적인 충격이 가해지면 압박골절이 발생할 수 있습니다. 젊은 층에서도 강한 충격을 받을 경우 척추압박골절이 나타날 수 있습니다.
노화로 인한 척추 약화
노화가 진행되면서 척추뼈가 약해지고 구조적으로 취약해지면서 압박골절의 위험이 증가합니다. 특히 적절한 운동과 영양 섭취가 부족한 경우 더욱 취약해질 수 있습니다.
척추압박골절의 증상
심한 허리 통증
척추압박골절의 대표적인 증상은 갑작스럽게 발생하는 심한 허리 통증입니다. 움직이거나 자세를 바꿀 때 통증이 심해질 수 있습니다.
신장 감소
반복적인 척추압박골절이 발생하면 척추가 점점 낮아지면서 신장이 줄어드는 현상이 나타날 수 있습니다.
자세 변화 및 구부정한 허리
척추가 압박을 받으며 변형되면 등이 굽거나 자세가 불균형해지는 경우가 많습니다. 심한 경우 척추 후만증(일명 꼬부랑 허리)이 생길 수 있습니다.
척추압박골절 치료 방법
비수술적 치료
경미한 척추압박골절의 경우 수술 없이 치료가 가능합니다. 침상 안정, 보조기 착용, 약물 치료(진통제, 칼슘 보충제), 재활 운동 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
풍선척추성형술 및 척추체성형술
골절이 심한 경우 최소 침습적 수술인 풍선척추성형술(vertebroplasty)이나 척추체성형술(kyphoplasty)을 시행할 수 있습니다. 이 시술은 골절 부위에 의료용 시멘트를 주입해 척추를 안정시키고 통증을 완화하는 효과가 있습니다.
수술적 치료
척추가 심하게 손상되었거나 신경이 압박되는 경우 척추 유합술 등의 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 그러나 대부분의 척추압박골절은 비수술적 방법으로 치료가 가능합니다.
Q&A: 척추압박골절에 대해 자주 묻는 질문
Q1. 척추압박골절은 자연적으로 치유될 수 있나요?
경미한 경우 자연적으로 치유될 수 있지만, 올바른 치료와 재활이 필요합니다. 치료 없이 방치하면 만성 통증으로 발전할 수 있습니다.
Q2. 척추압박골절 후 운동은 언제부터 가능할까요?
초기에는 안정이 필요하지만, 이후에는 척추 근력을 강화하는 가벼운 운동이 필요합니다. 반드시 전문의의 지도를 받아야 합니다.
Q3. 척추압박골절 예방을 위한 생활 습관은?
칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하고, 규칙적인 운동(걷기, 수영 등)을 통해 골밀도를 유지하는 것이 중요합니다.
Q4. 척추압박골절 후 재발을 방지하려면?
골다공증 치료를 병행하고, 올바른 자세 유지, 무거운 물건 들기 피하기 등의 생활 습관을 실천하는 것이 중요합니다.
관련 방송 '지킬박사와 가이드'
해당 관련 내용은 JTBC '지킬박사와 가이드'를 통해서도 확인할 수 있습니다. JTBC '지킬박사와 가이드'는 매주 일요일 오전 9시 25분에 방송되는 건강 정보 프로그램입니다. JTBC 홈페이지와 TVING에서 보실 수 있습니다.
2025. 02. 02. 131회 방송
참고문헌
1. National Osteoporosis Foundation, "Osteoporosis and Spine Fractures", 2023
2. 대한정형외과학회, "척추압박골절 치료 가이드라인", 2022
3. Mayo Clinic, "Vertebral Compression Fractures", 2023
4. 대한골대사학회, "골다공증과 척추골절", 2021
5. Harvard Medical School, "Spinal Fractures and Treatment Options", 2022
'건강' 카테고리의 다른 글
| 여성 호르몬 높이는 방법: 자연스럽고 효과적인 방법 총정리 (0) | 2025.03.04 |
|---|---|
| 퇴행성 고관절염: 원인, 증상 및 효과적인 치료법 (1) | 2025.03.04 |
| 회전근개파열: 증상, 원인, 치료법 및 재활 운동 (0) | 2025.03.03 |
| 마른비만 식단 - 건강하게 체지방 줄이는 방법 (0) | 2025.02.28 |
| 마른비만 운동법: 효과적인 체지방 감량과 근육 강화 전략 (1) | 2025.02.28 |
