시서스 먹으면 안되는 사람 : 시서스 복용 주의점

시서스(Cissus quadrangularis)는 포도과에 속하는 식물로, 인도와 동남아시아에서 오랫동안 전통 의학에 사용되었습니다. 특히 체중 감량, 항염 효과, 관절 건강 개선 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 모든 사람이 시서스를 안전하게 섭취할 수 있는 것은 아닙니다.

시서스 먹으면 안되는 사람

목차

시서스를 먹으면 안 되는 사람

1. 임산부 및 수유부

시서스가 임산부와 태아에게 미치는 영향에 대한 연구가 부족합니다. 일부 연구에서는 시서스가 자궁을 자극할 가능성이 있다는 보고도 있어, 임신 중이거나 수유 중인 여성은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

2. 저혈압 환자

시서스는 혈압을 낮추는 효과가 있을 수 있습니다. 따라서 원래 혈압이 낮은 사람이나 저혈압 치료를 받고 있는 사람은 어지러움, 피로 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

3. 당뇨 환자

시서스는 혈당을 낮추는 효과가 있어 당뇨 환자에게 유용할 수도 있지만, 인슐린이나 혈당 강하제를 복용하는 사람에게는 저혈당 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 당뇨 환자는 의사와 상담 후 섭취 여부를 결정하는 것이 바람직합니다.

4. 알레르기 반응이 있는 사람

포도과 식물(예: 포도, 키위, 무화과 등)에 알레르기가 있는 경우, 시서스에도 과민 반응이 나타날 가능성이 있습니다. 알레르기 반응으로 발진, 가려움, 호흡곤란 등의 증상이 나타난다면 즉시 섭취를 중단하고 병원을 방문해야 합니다.

5. 위장 장애가 있는 사람

시서스를 섭취하면 일부 사람들에게서 설사, 복부 팽만, 메스꺼움 등의 소화기 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 과민성 대장 증후군(IBS)이나 위궤양 등의 소화기 질환을 가진 사람들은 신중하게 섭취해야 합니다.

6. 호르몬 관련 질환이 있는 사람

시서스는 에스트로겐 유사 작용을 할 가능성이 있습니다. 따라서 유방암, 난소암, 자궁내막증 등 호르몬에 민감한 질환이 있는 사람은 섭취 전에 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

시서스 먹으면 안되는 사람

시서스 섭취 시 주의할 점

• 하루 권장 섭취량(일반적으로 300~600mg)을 초과하지 않도록 주의하세요.
• 섭취 초기에 이상 반응이 나타나는지 관찰하세요.
• 만성 질환이 있거나 약물을 복용 중이라면 반드시 의사와 상담하세요.

시서스 먹으면 안되는 사람

Q&A: 시서스 섭취 관련 궁금한 점

Q1. 시서스를 공복에 먹어도 되나요?

공복에 섭취해도 되지만, 위장 장애가 있는 경우 식후에 먹는 것이 좋습니다.

Q2. 시서스를 장기간 섭취해도 괜찮을까요?

장기 섭취에 대한 연구가 부족하므로 3개월 정도 복용 후 일정 기간 휴식하는 것이 권장됩니다.

Q3. 어린이도 시서스를 먹을 수 있나요?

어린이에 대한 안전성이 입증되지 않았으므로 가급적 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

Q4. 시서스를 먹으면 부작용이 생길 수 있나요?

일부 사람들에게 소화 불량, 저혈압, 알레르기 반응 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

시서스 먹으면 안되는 사람

참고문헌

[1] Oben J, Kuate D, Agbor G, et al. "The Use of Cissus quadrangularis for Weight Management: A Clinical Study," *Lipids in Health and Disease*, 2006.

[2] Panda A, Das S. "A Review on Cissus quadrangularis: Phytochemistry and Pharmacological Aspects," *International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research*, 2019.

[3] Muthusami S, Ramachandran I. "Effects of Cissus quadrangularis on Bone Healing: An Experimental Study," *Journal of Bone and Mineral Research*, 2013.

[4] Gupta R, Misra A. "Impact of Cissus quadrangularis on Metabolic Syndrome Components," *Journal of Ethnopharmacology*, 2020.

[5] 미국 국립보건원(NIH) 자료, Cissus quadrangularis 관련 연구.

본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 전문의의 진단 및 치료를 대체할 수 없습니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.